MASAJE AYURVÉDICO-YOGA

Orígen

Tiene sus orígenes en los monasterios budistas tibetanos, donde practicar yoga era parte de la disciplina diaria, para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio y en armonía.

El discípulo viene ayudando  a lograr una mayor abertura y elasticidad en las posiciones de yoga (asanas)en las que hay dificultad, utilizando el propio cuerpo como un instrumento de palanca y sujección.

El famoso maestro de yoga Eyangar, introduce en el yoga la utilización de objetos como sillas, ladrillos, cuerdas y cojines para  facilitar a los principiantes la relajación en cada postura de esta práctica desde el comienzo hasta el final.

La maestra Kusun Modak, discípula del maestro Eyangar por mas de 20 años, ha transformado este tipo de “yoga pasivo” en una técnica de rehabilitación., combinando el masaje ayurvédico con ejercicios de yoga.

Técnica

El masaje ayurvédico-yoga es una técnica de rehabilitación de origen indio, basada en el masaje ayurvédico y en el yoga. La palabra ‘Ayurveda’ significa en sánscrito “el conocer la vida” y la palabra ‘Yoga’ significa “ unión”.
 
En la realización del masaje se utilizan aceite puro y raíces de plantas, que ayudan al cuerpo a eliminar las impurezas acumuladas en los músculos y tejidos.

La utilización de ejercicios de yoga pasivo ayuda a incrementar la movilidad de las articulaciones y da flexibilidad a los ligamentos; siendo por tanto, un buen instrumento de rehabilitación motora.
Esta técnica de masaje emplea incluso una técnica india muy antigua de “masaje con los pies” sobre la espalda, los  brazos y las piernas.  Utilizando los pies como medio para hacer presión y palanca se consigue un mayor flujo de sangre en los músculos y en consecuencia una relajación muscular más profunda.