Orígen
El ayurveda es una ciencia que abraza varias ramas del saber, desde la medicina, a la filosofía y al arte. Su origen está descrito en los Vedas, unos del los libros más antiguos del mundo. De la filosofía ayurvédica nace la medicina oriental.
El ayurveda es una pieza de sabiduría donada por la India al mundo hace más de cinco mil años atrás.
En la visión ayurvédica la salud no solo se identifica con la ausencia de enfermedad, sino con el perfecto equilibrio del organismo. El término en sánscrito ayurveda esta formado de la sílaba veda, conociencia, e de la sílaba ayu, vida, por lo que ayurveda significa conociencia de la vida.
Los principios ayurvédicos
Los conceptos fundamentales en lo que se basa el ayurveda son los cinco elementos y los tres Dosha.
Los cinco elementos que componen el universo y el ser humano son : el Eter, el aire, el fuego, el agua y la tierra. Todo lo que existe esta formado de estos elementos, y cada uno de los cuales esta presente en diferente proporción en cada ser vivo. En los cinco elementos tienen el orígen todos los demás principios de el sistema ayurvédico. Los pricipios mas importantes son los de los tres dohas o Tridoshas.
Tridosha- son las tres fuerzas sutiles que dan lugar a tres procesos que constituyen e influyen en la naturaleza y los seres humanos. El equilibrio o el disequilibrio del hombre depende de estos tres Doshas llamados: Vata, Pitta, Kapha.
Tecnica
La palabra Panchakarma significa cinco acciones, o técnicas de purificación. Es un tratamiento que tiene como objetivo desintosicar el organismo. A través de la práctica de panchakarma, se facilita la conducción de las toxinas hacia los canales de excrección para que así puedan ser eliminadas . Como consecuencia se restablece el normal equilibrio de los doshas.
El metodo indicado del ayurveda para facilitar la eliminaciòn de los tejidos de las toxinas, se viene llamando Purvakarma. Purva significa “prima” y karma “ acción”
Los dos procedimientos más importantes usados para conducir al organismo a la purificación son snehana e swedana.
Snehana
Significa enaceitar,esto es, lubricar el cuerpo. Snehana ayuda a reblandecer las toxinas haciéndolas más manipulables. Hay diferentes técnicas de oleación:
- Abhyanga: masaje total del cuerpo con aceite templado.
- Massaggio marma: masaje del cuerpo con aceite templado y con la estimulación de los puntos marmas.
- Pinzhichil: Oleación de una parte del cuerpo o de todo el cuerpo derramando aceite.
- Sirodhara: derramamento de aceite templado sobre la frente.
- Kati basti: retención de aceite templado en la zona lumbar.
- Janu basti: retención de aceite templado en la rodilla.
- Tarpana: retención de aceite templado en los ojos.
- Karma poorana: oleación por los oidos.
- Nasya: oleación por la nariz
Swedana
Significa hacer sudar el cuerpo mediante calor seco o calor húmedo. Es una práctica que ayuda abrir los canales para eliminar las toxinas en el tubo digestivo. Hay numerosas técnicas para aplicar el calor, algunas de ellas y las mas fáciles de utilizar son :
Nady sweda: aplicación de calor mediante vapor de agua.
Pindasweda: bolas de tejido rellenas de sal, piedras, hierbas, cereales
Sauna.
Baños calientes.
